Napary dozwolone podczas ciąży

Podczas ciąży kobieta doświadcza wielu zmian w swoim ciele, które powinny być zawsze nadzorowane przez lekarza. W tym okresie niezbędne jest utrzymanie nawodnienia, a niektóre bezpieczne infuzje w czasie ciąży mogą być doskonałe nawet w celu złagodzenia niektórych występujących objawów. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie infuzje są zalecane w przypadku kobiet w ciąży, ponieważ mogą one powodować poronienie.

Dlatego w tym artykule ONsalus wyjaśniamy wszelkie wątpliwości dotyczące bezpiecznych naparów podczas ciąży, abyś był spokojny i lubił pić ten napój.

Aspekty do rozważenia

Utrzymanie nawodnienia w czasie ciąży ma zasadnicze znaczenie zarówno dla zdrowia matki, jak i dziecka. Wiele przyszłych matek często przyzwyczaja się do naparów ze względu na ich właściwości i doskonały smak, a teraz zastanawiasz się, czy bezpiecznie będzie pić napary dla zdrowia dziecka. Niektóre napary, które można spożywać normalnie, mogą nie być zalecane w czasie ciąży. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby zawsze wiedzieć, czy te infuzje, które zwykle spożywasz, są odpowiednie w tym okresie.

Niektóre napary mają działanie niezalecane podczas ciąży, działając jak tonik macicy lub nawet z niewielkim efektem poronienia. Nie zaleca się spożywania herbaty, ponieważ może być trudniejsze do przyswojenia żelaza przez organizm.

Mięta, jeden z najlepszych naparów podczas ciąży

Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie zioła używane do gotowania można spożywać w czasie ciąży, w tym miętę, anyż i majeranek . Właściwości mięty pieprzowej mogą być skuteczne w łagodzeniu bólów głowy w czasie ciąży. Ponadto mięta pieprzowa jest również znana z tego, że łagodzi dolegliwości żołądkowe, takie jak nudności lub niestrawność, co czyni ją doskonałym sojusznikiem dla przyszłych mam. Mięta pieprzowa to naturalny środek zwiotczający mięśnie, który uspokaja przewód pokarmowy i mięśnie gładkie żołądka, dzięki czemu pomaga zmniejszyć dolegliwości żołądkowe. W rezultacie mięta pieprzowa jest jednym z naparów, które możemy przyjmować w czasie ciąży.

Napar imbirowy dozwolony w ciąży

Imbir jest jedną z najbardziej znanych roślin leczniczych ze względu na dużą liczbę właściwości dla naszego zdrowia. W przypadku kobiet w ciąży napar z imbiru może skutecznie zmniejszać częste zawroty głowy w pierwszym trymestrze ciąży. Spożycie imbiru z umiarem nie powoduje toksyczności, ale zawsze należy skonsultować się z lekarzem i nie należy go spożywać regularnie w czasie ciąży. Nie zaleca się spożywania tego naparu w ostatnim trymestrze ciąży.

Napar z kwiatu pomarańczy

Kwiat pomarańczy jest kolejnym z bezpiecznych naparów podczas emabarazo, którego spożycie może pomóc rozluźnić ciało, a tym samym ułatwić zasypianie. Zmiany hormonalne występujące w tym okresie, takie jak uderzenia gorąca, zmiany temperatury, nerwowość i przybieranie na wadze mogą utrudniać zasypianie. Dlatego napar z kwiatu pomarańczy zapewni jego właściwości uspokajające i smakowe, a nawet pomoże zmniejszyć bóle głowy. Jego przeciwlękowe i hipnotyczne właściwości również zwalczają problemy lękowe i łagodne nerwy.

Rumianek, zdrowy napar do ciąży

Rumianek to kolejny napar, który można przyjmować w czasie ciąży, o ile nie jest on w dużych ilościach, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży. Chociaż nie ma badań wykazujących jego nieskuteczne działanie, zaleca się spożywanie go w umiarkowany sposób. Zioło to, znane również jako rumianek, pomaga leczyć problemy, takie jak bezsenność, a także stany lękowe i problemy trawienne, takie jak nudności. Wyjaśnia to działanie uspokajające, które uważa się za naturalny środek zwiotczający mięśnie.

Napar tymiankowy dla kobiet w ciąży

Tymianek jest bezpiecznym naparem w czasie ciąży, ponieważ dostarcza witamin i jest źródłem przeciwutleniaczy i kopalń, takich jak żelazo, wapń, magnez i dostarcza błonnika. Dlatego to zioło jest dobrym sposobem na dbanie o zdrowie kobiet w ciąży, aby upewnić się, że dziecku nie brakuje żadnych składników odżywczych. Tymianek jest również szeroko stosowany w łagodzeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, a także w łagodzeniu bólu występującego podczas menstruacji, ale może również pomóc złagodzić ból pojawiający się w pierwszym trymestrze ciąży.

Zabronione infuzje podczas ciąży

Teraz, gdy masz jasność na temat naparów, które możesz zażywać, jeśli jesteś w ciąży i masz świadomość, że powinieneś to robić z umiarem, ważne jest również, aby znać napary, których nie powinieneś spożywać w tym okresie:

  • Poleo . Nie jest zalecane podczas ciąży.
  • Lukrecja Jego stymulujące działanie może zwiększyć szanse na aborcję, a jego konsumpcja nie jest zalecana w okresie karmienia piersią.
  • Boldo Jego spożywanie nie jest zalecane w czasie ciąży i laktacji, ponieważ może być nieskuteczne.

Klucz: oszczędnie spożywać napary

Sprawdzenie u twojego lekarza infuzji, które możesz wziąć, jest niezbędne, aby upewnić się, że nie narażasz swojego zdrowia lub zdrowia dziecka. Dlatego przed spożyciem jakiegokolwiek naparu upewnij się, że nie jest on przeciwwskazany w czasie ciąży.

Z drugiej strony, po poinformowaniu się o bezpiecznych wlewach podczas ciąży, nie należy przekraczać spożycia . Dlatego powinieneś również wiedzieć, jaka jest odpowiednia dawka . Zwykle lepiej nie brać więcej niż dwóch naparów dziennie.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, ponieważ nie mamy uprawnień do przepisywania zabiegów medycznych ani diagnozowania. Zapraszamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek stanu lub dyskomfortu.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Infuzji dozwolonych podczas ciąży, zalecamy przejście do naszej kategorii Ciąża i zdrowie dziecka.

Zalecane

Biały i gruby przepływ przed okresem
2019
Interwencja psychologiczna w katastrofach
2019
Mój syn nie mówi tylko krzykiem
2019