Nie mogę osiągnąć orgazmu: co mogę zrobić?

Kiedy mówimy o orgazmie, odnosimy się do tej fazy ludzkiej seksualności, która zwykle kojarzy się z chwilą największej przyjemności. Dla zdecydowanej większości osób niemożność doznania orgazmu podczas seksu może być wyjątkowo frustrująca. Ponieważ orgazm jest fizyczną reakcją, którą ciało ma w danym momencie, pierwszą rzeczą, na której ludzie się koncentrują, jest próba ustalenia, co się z nimi dzieje i czy mają jakieś problemy organiczne, które mogą być wpływające. Jednakże, chociaż ważne jest, aby wziąć to pod uwagę i przeprowadzić niezbędną ocenę medyczną, konieczna jest również ocena komponentu psychologicznego lub psychicznego. Dlatego w tym artykule: Nie mogę osiągnąć orgazmu: co mogę zrobić?, skupmy się na psychologicznym aspekcie anorgazji.

Anoregazja: trudność w osiągnięciu orgazmu

Anoregazja to brak orgazmu, to znaczy nie punkt kulminacyjny w stosunku seksualnym, gdy występuje normalna faza podniecenia. Jeśli chodzi o anoregazm, ważne jest, aby wiedzieć, że jest to częstszy problem, niż się powszechnie uważa. W zdecydowanej większości przypadków anorgazja ma podłoże emocjonalne i psychiczne i istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na trudność w osiągnięciu punktu kulminacyjnego. Anorgasmia może być różnego rodzaju w zależności od tego, kiedy zaczęła się pojawiać i od sytuacji, w których występuje.

Charakterystyka osób mających trudności z dotarciem do punktu kulminacyjnego

Następnie wspominamy o głównych cechach, które osoby z trudnościami muszą osiągnąć punkt kulminacyjny:

  • Nie masturbują się i niewiele robią . Są to ludzie, którzy zwykle nie ćwiczą masturbacji i nie dbają o to, by sprawić sobie przyjemność.
  • Trudno im dać się ponieść podczas stosunku seksualnego. Ludzie, którym trudno jest odpuścić i zrelaksować się przed partnerem, co utrudnia stosunek seksualny i osiąga orgazm.
  • Brak asertywności seksualnej . Są to niepewni ludzie podczas seksu z drugą osobą. Mają też tendencję do skupiania uwagi na próbach sprawienia, aby para cieszyła się, nawet jeśli tego nie robią, i martwi się tak bardzo, że „wszystko idzie dobrze”, że zapominają cieszyć się chwilą.
  • Irracjonalne przekonania Może się zdarzyć, że osoba z czasem, czy to z powodu nieefektywnego wykształcenia, negatywnych postaw na temat seksualności, żądań itp., Przyjmuje szereg negatywnych i irracjonalnych przekonań, które nie pozwalają mu cieszyć się w tym czasie uprawiania seksu, nawet gdy sprawia jej przyjemność.
  • Niska samoocena Ludzie, którzy nie doceniają samych siebie i czują się niegodni otrzymania miłości, więc nie wolno im także cieszyć się przyjemnością seksualną. Jest to dobra opcja, aby poznać pochodzenie niskiej samooceny i pracować nad zdrową i odpowiednią samooceną, ponieważ ma to ogromny wpływ

Psychologiczne przyczyny anorgazji

Do głównych psychologicznych przyczyn anoregazji lub trudności w osiągnięciu orgazmu należą:

  • Urazy w dzieciństwie . Ludzie, którzy doświadczyli pewnych rodzajów urazów dziecięcych, takich jak molestowanie seksualne lub gwałt, ofiara przemocy fizycznej i / lub psychicznej, zaniedbanie, zaniedbanie i inne rodzaje traumatycznych sytuacji, częściej cierpią z powodu anorgazja
  • Zaburzenia psychiczne Istnieją pewne patologie lub zaburzenia osobowości, na które może mieć wpływ seksualność danej osoby, na przykład w schizofrenii.
  • Zaburzenia przywiązania Kiedy w dzieciństwie więź z rodzicami w dzieciństwie nie była wystarczająca. Może to mieć konsekwencje w kontaktach z parami w wieku dorosłym.
  • Wykorzystywanie seksualne lub gwałt w wieku dorosłym. Przypadki, w których dana osoba została wykorzystana lub zgwałcona w wieku dorosłym.
  • Stres Bycie wyjątkowo zestresowanym, co jest bardzo powszechne w dzisiejszym społeczeństwie, które jest coraz bardziej wymagające i gdzie zwykle występują duże obciążenia pracą, wśród innych rodzajów stresorów. Jeśli uważasz, że to może być twoja sprawa, możesz to sprawdzić za pomocą testu warunków skrajnych.
  • Strach przed utratą kontroli . Ludzie, którzy są bardzo przyzwyczajeni do kontrolowania sytuacji i siebie przez cały czas, więc nie dają się łatwo ponieść emocjom lub wrażeniom.

Nie mogę osiągnąć orgazmu: co mogę zrobić?

Gdy zostanie wykluczone, że problem ma przyczynę organiczną, zaleca się pójście z profesjonalistą, w tym przypadku seksuologiem. Leczenie skoncentruje się przede wszystkim na pomocy osobie w zmodyfikowaniu tych irracjonalnych i negatywnych przekonań, które może mieć na temat seksualności, i zmianie ich na bardziej pozytywne i racjonalne. Pomoże Ci to poprawić przekonania, które Cię ograniczają w tym obszarze, a także zmieni twoje podejście do przyjemności seksualnej. Chociaż każdy przypadek jest wyjątkowy i dlatego leczenie u każdej osoby jest inne, tym, co seksuolodzy zwykle zalecają w celu ułatwienia orgazmu, są na przykład w przypadku kobiet, które wzmacniają dno miednicy poprzez ćwiczeń Kegla . Zlecane jest wykonanie pary (jeśli w ogóle) serii ćwiczeń, które sprzyjają wzajemnemu oddziaływaniu stref erogennych. W przypadku braku partnera zalecane ćwiczenia są podobne tylko w tym sensie, że dotyczą samostymulacji. Działa również z poprawą samooceny osoby cierpiącej na tę trudność, ponieważ może być bardzo zniszczona i osiąga się, że osoba dotknięta chorobą zyskuje coraz większe bezpieczeństwo i pewność siebie.

Rozwiązano również problemy lub traumy, które miały miejsce niedawno lub w dzieciństwie. W przypadku naruszenia więzi pary, pracują oni nad ćwiczeniami terapii par, aby ją naprawić. Oczywiście ważne jest, aby wspomnieć, że ta sama terapia pomaga radzić sobie ze stresem i lękiem, które może wywoływać ta osoba, co nie pozwala mu czuć się bardziej zrelaksowanym i dać się ponieść sytuacji.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, ponieważ nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do psychologa, aby omówić konkretny przypadek.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Nie mogę osiągnąć orgazmu: co mogę zrobić?, zalecamy przejście do naszej kategorii Seksuologia.

Zalecane

Trichofagia: co to jest, przyczyny i leczenie
2019
Klucze do osiągnięcia osobistego rozwoju
2019
Agresja u dzieci w wieku od 6 do 12 lat: jak postępować
2019