Twardość stóp: dlaczego wychodzą, jak je usunąć i środki domowe

Znaczna liczba ludzi ma twarde stopy, urazy te są bardzo częste i nie są poważne, ale należy je leczyć na czas, aby uniknąć dyskomfortu w tej części ciała.

Korzystanie z nieodpowiedniego obuwia jest jedną z głównych przyczyn tzw. Twardych stóp. Bardzo wąskie buty, obuwie wykonane z twardego lub lekko elastycznego materiału i nadmierne ciepło na stopach to tylko niektóre z czynników, które mogą prowadzić do pojawienia się tego pogrubienia skóry.

Pojawieniu się tych zmian może towarzyszyć ból i dyskomfort, ograniczając w ten sposób ambicję ludzi, którzy je prezentują. Aby uzyskać więcej informacji, kontynuuj czytanie tego artykułu ONsalus o twardości stóp: dlaczego one wychodzą, jak je usunąć i domowe środki zaradcze.

Dlaczego twarde stopy wychodzą

Twardość stóp lub nadmierne rogowacenie są pogrubionymi zmianami, które pojawiają się na powierzchniowej powierzchni skóry stóp z powodu wzrostu martwych i łuszczących się komórek. Ten wzrost martwych komórek jest spowodowany nadmiernym lub ciągłym naciskiem spowodowanym użyciem nieodpowiedniego obuwia lub złego śladu.

Wśród przyczyn twardości w najczęstszych stopach znajdujemy:

  • Sucha skóra
  • Problemy z krążeniem
  • Niewłaściwe użytkowanie obuwia.
  • Stałe tarcie lub tarcie w określonych miejscach stóp.
  • Zły bieżnik.
  • Deformacje stóp

Istnieją obszary stopy, które są bardziej narażone na twardość, takie jak podeszwy stóp, pięty lub punkty podparcia palców. Podobnie ludzie, którzy często noszą wysokie obcasy lub ciasne buty, częściej je prezentują.

Jak usunąć twardość stóp

W przypadku gdy twardości stóp są w zaawansowanym stanie lub powodują dyskomfort, ważne jest, aby udać się do profesjonalnego podiatry w celu ich właściwego leczenia. Unikaj ich eliminacji własnymi środkami, ponieważ istnieje ryzyko zanieczyszczenia obszaru i zakażenia.

W przypadku łagodnej twardości stóp lub w celu zapobieżenia jej nawrotom możesz codziennie wykonywać następujące czynności:

  • Zanurz stopy w ciepłej wodzie na kilka minut.
  • Złuszczają stopy gruboziarnistą solą lub kremami złuszczającymi, w ten sposób usuwane są martwe komórki.
  • Użyj pumeksu, aby usunąć twardość stóp powstałą w wyniku gromadzenia się martwych komórek w odsłoniętych obszarach.
  • Używaj domowych środków, kremów nawilżających lub naturalnych olejków, które codziennie nawilżają suche obszary stóp, aby wyleczyć i uniknąć twardości.

Tę procedurę można wykonać 2-3 razy w tygodniu, aby stopy były doskonale nawilżone i wolne od twardości.

Z drugiej strony na rynku istnieje kilka opcji elektronicznych, które pozwalają wyeliminować twardości stóp, jedną z nich są pliki elektroniczne, które są specjalnie zaprojektowane do usuwania twardości stóp w domu w prosty sposób. Urządzenia te składają się z rączki, która dopasowuje się do dłoni i jest obsługiwana w prosty i wygodny sposób. Mają silnik o dużej mocy, a także wałek i papier ścierny, które pozwalają mu się ślizgać, a następnie usuwać twardość stóp.

Strona główna zadośćuczynienie za twardość stóp

Istnieją domowe środki zaradcze do wyeliminowania twardości stóp, które mogą być bardzo pomocne. Wśród tych, które oferują lepsze wyniki, znajdujemy:

  • Aspiryna: naukowo znana jako kwas acetylosalicylowy, ma działanie przeciwzapalne, dlatego jest stosowana w produkcji kremów i peelingów. Jest także świetną pomocą w leczeniu grzybów stóp. Zmiażdż 6 aspiryn, a następnie wymieszaj je z wodą, aby utworzyć pastę i nałóż ją na twarde miejsca. Pozostaw na 30 minut i usuń dużą ilością wody. Wreszcie złuszczają skórę.
  • Wodorowęglan sodu: ma właściwości ściągające, pomaga eliminować martwe komórki, dlatego działa jako środek złuszczający. W litrze gorącej wody dodaj 2 łyżki sody oczyszczonej. Zanurz stopy na 20 minut, a następnie złuszczaj je pumeksem. Wykonuj ten zabieg około 2 lub 3 razy w tygodniu.
  • Miód: miód naturalnie nawilża skórę, należy go nakładać na okolice stóp, w których występuje twardość i suchość. Ponadto ma działanie przeciwbakteryjne i zapobiega pojawianiu się infekcji grzybiczych.
  • Rumianek: ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, napar jest przygotowywany w litrze ciepłej wody, a stopy wprowadza się do tego naparu na kilka minut.
  • Ocet jabłkowy: to kolejny sposób na usunięcie twardości w stopach, pomaga zmiękczyć twardość. Potrzebne jest 100 ml octu jabłkowego zmieszanego z 1 litrem ciepłej wody, którą można nakładać jako płyn na stopy lub stopy zanurzać w roztworze.
  • Oliwa z oliwek: kwasy tłuszczowe w oliwie z oliwek umożliwiają regenerację skóry stóp, gdy mają twardość i pęknięcia. Masowanie stóp kilkoma kroplami oliwy z oliwek zapewnia skórze niezbędne nawilżenie, aby wyeliminować lub zapobiec pojawieniu się tych zmian.

Jak zapobiegać twardości stóp

Jeśli chcesz zapobiec pojawianiu się twardości w stopach, konieczne jest przestrzeganie następujących zaleceń:

  • Noś wygodne buty: należy unikać noszenia butów wykonanych ze sztywnego materiału lub tworzyw sztucznych, które umożliwiają pojawienie się urazów stóp, takich jak twardość, rany lub zadrapania. Alternatywnie używaj butów na wysokich obcasach z modelami z niskim trampkiem, w ten sposób unikniesz ciągłego tarcia i poprawisz oddychanie stóp.
  • Używanie skarpet lub skarpet: zaleca się stosowanie skarpet bawełnianych lub z włókien naturalnych, które wygodnie przylegają do twoich stóp.
  • Utrzymuj dobrą higienę stóp: stopy podczas prysznica powinny być myte dużą ilością mydła i wody, możesz również użyć pumeksu i kremu złuszczającego, który chroni skórę przed martwymi komórkami.
  • Nawilż stopy: zastosowanie nawilżaczy pozwala zachować wilgotność skóry i zapobiec pojawieniu się twardości w stopach. Zaleca się stosowanie kremów do stóp przed snem, a nawet po umyciu.
  • Użyj poduszek na stopy, jeśli ich potrzebujesz: jeśli masz skłonność do pojawiania się tych obrażeń, powinieneś używać podkładek, aby uniknąć otarć i pojawienia się twardości.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, ponieważ nie mamy uprawnień do przepisywania zabiegów medycznych ani diagnozowania. Zapraszamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek stanu lub dyskomfortu.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Twardości stóp: dlaczego one wychodzą, jak je usunąć i domowe środki zaradcze, zalecamy przejście do naszej kategorii Skóra, włosy i paznokcie.

Zalecane

Białe plamki na zębach: przyczyny i rozwiązania
2019
Domowe środki na rozstrój żołądka
2019
Guzek głowy: przyczyny i leczenie
2019