Współzależność partnera: definicja, objawy i leczenie

Jedyną osobą, która może ci stale towarzyszyć w tej podróży życia, jesteś ty. Relacje społeczne są również bardzo ważne jako źródło szczęścia. Szczególnie w sferze pary kochanek może umiejscowić się w więzi z drugą osobą ze względu na wolność wzajemnej korespondencji lub na sposób miłości skoncentrowany na zależności.

Wtedy dwie osoby wzmacniają swoje słabości zamiast pomagać sobie nawzajem swoimi mocnymi stronami. Współzależność jako para zaczyna się od wizji miłości skoncentrowanej na przywiązaniu, a to z kolei opiera się na wewnętrznych brakach. Zasadniczo jest to forma zależności. Jak wykryć i leczyć współzależność? Zastanawiamy się nad tym zagadnieniem współzależności partnera: definicja, objawy i leczenie .

Jaka jest emocjonalna współzależność pary

Ten rodzaj współzależności jest odmianą samej zależności emocjonalnej, która odzwierciedla więź dwojga ludzi, którzy mają niekonstruktywny sposób relacji.

Emocjonalna współzależność pary pokazuje profil tego, kto zachowuje się tak samo niezbędnie w życiu drugiej osoby poprzez gesty i postawy, które koncentrują się na drugiej roli bohatera. Ta obfitość gestów miłości uwarunkowana jest jednak koniecznością stałego rozpoznawania. Poszukiwanie ciągłego potwierdzenia w obliczu wewnętrznej niepewności.

Ta dynamika zachowań powoduje cierpienie i wyczerpanie dla tych, którzy zostali zamknięci w wizji bardzo redukcjonistycznej miłości. W takim związku po obu stronach brakuje autonomii .

Objawy współzależności partnerów

Jakie objawy odzwierciedlają tę formę zależności w związkach? Jak możemy wykryć, czy jesteśmy w sytuacji współzależności? Następnie pokażemy ci główne znaki.

  • Niska samoocena naznaczona zniekształconym spojrzeniem na siebie, uwarunkowanym zmiennymi nieodłącznie związanymi z sytuacją chwili. Czasami osoba czuje się niezrozumiana przez swoje najbliższe otoczenie, ponieważ jej interpretacja rzeczywistości nie odpowiada częstemu postrzeganiu tej historii przez przyjaciół i rodzinę.
  • Brak inicjatywy ustalenia limitów w relacji, które powodują powstanie nowego ogniwa w odniesieniu do wspólnych, a także indywidualnych potrzeb. Dlatego ta forma współzależności odzwierciedla również szaloną formę miłości własnej, ponieważ ten, kto doświadcza tej trudności, nie słucha ani siebie, ani drugiego.
  • Ograniczanie wizji szczęścia podczas wizualizacji scenariusza przyszłości w specyficznym kontekście tego uczuciowego związku. Idea przerwy jest przedstawiana jako forma samotności, która martwi i blokuje osoby cierpiące na formę współzależności. Strach ten tworzy błędne koło, ponieważ zachęca do przywiązania.
  • Emocjonalne szantażowanie i manipulacja emocjonalna jako sposoby sprawowania kontroli nad parą. Szantaż tego, kto sprawia, że ​​jego partner czuje, że musi postępować tak, jak się spodziewał, jeśli naprawdę go kocha. Za tą wiadomością kryje się ciągła manipulacja schematem „wszystkim, co dla ciebie robię”.
  • Kruchość relacji, której podstawa jest bardzo słaba, ponieważ nawyki, które ją podtrzymują, nie wzmacniają jej, ale ją niszczą.

Jeśli uważasz, że możesz być osobą podatną na tego typu sytuacje, zalecamy wykonanie następującego testu zależności emocjonalnej.

Jak przezwyciężyć emocjonalną współzależność pary

Najważniejszym krokiem w kierunku zdrowej samooceny jest identyfikacja cierpienia związanego z tą wizją miłości, która łączy się ze schematem, w którym to uczucie wydaje się uzasadniać wszystko. W zdrowym związku potrzeby obu są cenne. Z kolei niezbędne jest również ustanowienie limitów i porozumień, które pomogą wspólnemu i indywidualnemu wspólnemu dobru. Dlatego, gdy zauważysz, że twój związek usuwa cię bardziej niż doprowadza cię do punktu, w którym żyjesz w oczekiwaniu na utrzymanie go z ciągłym wysiłkiem, bardzo ważne jest, abyś cenił sobie możliwość zwrócenia się o profesjonalną pomoc.

Chociaż osoba, która jest w tym momencie, przyzwyczaiła się do obserwowania rzeczywistości miłości na podstawie własnych przekonań, każdy człowiek ma możliwość zacząć od nowa. Oznacza to, że możesz nauczyć się nowych nawyków .

Leczenie współzależności partnera

Pomoc psychologiczna w przezwyciężaniu współzależności jako pary jest nie tylko częścią szczególnej uwagi na rdzeniu tego związku, ale także na więzi, którą dana osoba ma ze sobą. Aby rozwinąć zdrową miłość z drugim człowiekiem, wcześniej osoba musi również być w stanie docenić siebie poprzez przejawianie swojej autonomii.

Osoba, która karmi współzależność, zachowuje się tak, jakby była niezbędna dla szczęścia drugiej osoby, jednak pokora jest niezbędnym lekarstwem dla tych, którzy zamiast zachowywać się w sposób, który myli miłość z obsesją, okazuje chęć otrzymajcie pomoc w przełamaniu tego łańcucha i osiągnięciu wewnętrznej wolności.

Przezwyciężanie współzależności jest bardzo pozytywne, nawet jeśli ta historia dobiegnie końca. To znaczy, zasługujesz na szczęście. A najlepszym sposobem uniknięcia powtarzania wzorców i wzorców zachowań obecnych w bieżącym związku w przyszłym zalotach jest odkrycie konstruktywnej wizji szacunku dla siebie i innych.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, ponieważ nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do psychologa, aby omówić konkretny przypadek.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Para współzależności: definicja, objawy i leczenie, zalecamy przejście do naszej kategorii Terapia par.

Zalecane

Techniki wystąpień publicznych
2019
Jak długo trzeba leczyć złamane żebro
2019
Bartolinitis: przyczyny, objawy i leczenie
2019