Zakochałem się w moim partnerze: co mam zrobić?

Decyzja, którą należy podjąć w związku z wypadnięciem z miłości, jest zawsze osobista. Sytuację tę należy jednak traktować jako kwestię dwóch. Twój zakochanie wpływa nie tylko na ciebie, ale także na twojego partnera. Nie chodzi o podejmowanie decyzji w ciągu jednego dnia, ale ta zmiana uczuć nie następuje natychmiast. Jest prawdopodobne, że kiedy podejmujesz ostateczną decyzję, zastanawiasz się przez chwilę. Wewnątrz napisaliśmy o tym pytaniu: „ Zakochałem się w moim partnerze: co mam zrobić?

Czy się zakochałem? 6 sygnałów

Czasami nie jest łatwo stwierdzić, że się zakochałeś, w nadziei, że wszystko się zmieni. Dajemy Ci 6 sygnałów, aby wiedzieć, czy chcesz kochać:

  1. Czujesz się z dala od tej osoby, nawet gdy jesteś fizycznie blisko. Odległość tę można zauważyć na przykład w różnych zainteresowaniach podczas rozmów, w znudzeniu się wspólnymi planami lub w chęci spędzania więcej czasu w samotności lub z przyjaciółmi niż w parach. Kiedy popadniecie w miłość, poczujecie pustkę w obliczu iluzji poprzednich etapów.
  2. Marzysz o zmianie w swoim życiu . Kiedy wizualizujesz swoją przyszłość, rzutując teraźniejszość na jutro, doświadczasz rozczarowania, ponieważ ten pomysł cię nie uszczęśliwia. Poświęcasz czas na zastanawianie się nad potrzebą zmiany, nawet jeśli chwilowo pozostawałeś na poziomie teoretycznym i nie zrobiłeś kroku do działania.
  3. Ujemny bilans ostatniego etapu relacji . Są okresy, które bardzo sprzyjają temu ćwiczeniu równowagi z perspektywy czasu. Na przykład data rocznicy. Kiedy popadniecie w miłość, wasze czytanie relacji odzwierciedla tę odpowiedź, nie tyle z powodu zewnętrznych okoliczności, ale z powodu samej istoty obecnego stanu sytuacji między nimi. Na przykład trudności w komunikacji w parze.
  4. Brak motywacji Kiedy popadniecie w miłość, możecie słuchać wewnętrznego głosu, aby znaleźć ostateczną odpowiedź. Brakuje Ci motywacji do dzielenia się czasem, poświęcenia drugiej osobie pięknych słów lub zaskoczenia go. Twój partner poinformuje Cię o zmianie.
  5. Chciałbyś być sam . Kiedy zakochujesz się, wizualizujesz rozpoczęcie nowego etapu, czujesz, że musisz to zrobić, a ten pomysł staje się dla ciebie priorytetem.
  6. Częsta skarga Niezadowolenie z upadku z miłości może również przejawiać się w przesłaniach wyrażonych tym tonem.

Osoba, która zakochała się w sobie, ma kilka z tych i innych objawów procesu głodu alkoholu. Pamiętaj jednak, że każda historia jest wyjątkowa. Dlatego bardzo ważne jest, abyś spędził z tobą czas, aby znaleźć odpowiedź.

Zakochałem się, co mam zrobić? 5 porad

Jeśli spełniasz powyższe sygnały i wiesz, że się zakochałeś, ale nie wiesz, co robić, dajemy Ci 5 wskazówek:

  1. Kontekstualizuj sytuację w określonym czasie. Na przykład możesz poczuć, że jesteś w początkowym okresie dystansowania. W takim przypadku, po usłyszeniu tych objawów, możesz poświęcić trochę czasu, aby spróbować odzyskać iluzję. Odpowiedź będzie inna, jeśli czujesz, że upadek miłości jest ostateczny.
  2. Porozmawiaj z kimś, komu ufasz . Zwerbuj to, co czujesz, wyrażaj swoje uczucia, dziel się swoją troską. Jeśli nadal nie chcesz angażować kogoś innego w tę sytuację, możesz napisać gazetę, która znajdzie w tym ćwiczeniu przestrzeń intymności.
  3. Oceń różne możliwe opcje z własnego punktu widzenia, obserwując, jakie zmiany przyniesie każda decyzja w twoim życiu. Ważne jest, aby podejmując decyzję, wziąć na siebie jej konsekwencje.
  4. Zmierz się z tą oczekującą rozmową . Kiedy zakochałeś się w sobie, masz powtarzające się uczucie tego nierozstrzygniętego problemu między nimi dwoma. Podziel się swoją decyzją z drugą osobą, posłuchaj, co ma do powiedzenia, przeżyj tę chwilę bez dramatu. Ta oczekująca rozmowa nie musi oznaczać jedynie możliwości zakomunikowania przerwy. Najpierw możesz podzielić się z partnerem swoimi wątpliwościami. Lub chcesz wyrazić swoje pragnienie, aby dać im trochę czasu.
  5. Nie odkładaj decyzji na długi czas. Cierpienie w takiej sytuacji rośnie, gdy pozostajesz w tym samym punkcie. Słuchaj swoich emocji Nie ma ogólnych odpowiedzi w sytuacji dyslokacji postrzeganej powszechnie. Znajdź własną odpowiedź w tej chwili z najlepszej wersji.

4 błędy, których należy unikać, gdy się zakochasz

Nie zawsze łatwo jest wiedzieć, co robić, gdy się zakochasz. Czego lepiej unikać?

  • Pozostań w związku ze strachu przed samotnością . W rzeczywistości samotność, którą możesz poczuć, gdy jesteś z osobą, w której się nie zakochałeś, jest nawet większa niż ta, którą czujesz, kiedy jesteś z tobą. W takim przypadku dystansujesz się nie tylko od siebie, ale także od siebie.
  • Rozpraszaj się ciągłym zajęciem. Innym punktem, którego należy unikać, gdy się zakochasz, jest nie myśleć o tym, co się z tobą dzieje, koncentrując się na planie pełnym planów i zadań. Nie jest rzeczą pozytywną, że myślisz tylko o tym, ale nie jest też tak, że unikasz rozwiązania tego problemu.
  • Uważaj się za odpowiedzialnego za szczęście drugiej osoby . Strach przed zranieniem się nawzajem może spowodować, że ktoś odłoży tę oczekującą rozmowę. Jeśli zakochałeś się w sobie, twój partner ma prawo wiedzieć.
  • Pozostań na płaszczyźnie troski, ale nie poruszaj się na płaszczyźnie działania . Martw się tym procesem upadania z miłości, ale nie planuj, co zamierzasz z tym zrobić. Jeśli znajdziesz się w takiej chwili, spróbuj zadać sobie pytania, które poprowadzą Cię na plan działania.

Dlatego jeśli czujesz, że zakochałeś się w swoim partnerze, jeśli uważasz, że już go nie kochasz, podziel się z tobą czasem na wysłuchanie swoich uczuć i znalezienie odpowiedzi.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, ponieważ nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do psychologa, aby omówić konkretny przypadek.

Jeśli chcesz przeczytać więcej podobnych artykułów , zakochałem się w moim partnerze: co mam zrobić?, zalecamy przejście do naszej kategorii Uczuć.

Zalecane

Biały i gruby przepływ przed okresem
2019
Dr Olatz Alcelay
2019
Jak przezwyciężyć depresję
2019